तेजी से याद करने की तकनीक! Techniques for fast memorization.
जीवन में यादास्त का महत्व हम सभी को अच्छी तरह से पता है। यादें हमारी अनुभवों, ज्ञान, सूचना और संग्रहीत जानकारी का मूल आधार होती है।…
Dhyan
स्वास्थ्य और ध्यान का महत्व क्या है ? जरूर जानें।
आज के इस ब्लॉग में हम बात करेंगे एक महत्वपूर्ण विषय पर जो हमारे जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है – “स्वास्थ्य और ध्यान का महत्व”. आधुनिक जीवनशैली और तनावपूर्ण समयों में, हमारा स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन बहुत महत्वपूर्ण हैं।….
ध्यान कितने प्रकार के होते हैं ? Type of Meditation?
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये कई प्रकार के उपलब्ध ध्यान के कुछ उदाहरण हैं, और ध्यान की कई शैलियों में अतिव्यापी तकनीकें और लक्ष्य हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि आप अपने लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए विभिन्न तकनीकों या शैलियों को जोड़ सकते हैं।
शुरुआती लोगों के लिए ध्यान (Meditation) कैसे आरंभ करें?
ध्यान को शुरु करने के लिए आपको एक स्थान का चयन करना होगा, जहां आप कुछ समय के लिए स्वतंत्र हो और कोई आपको बेहतर सुझाव न दे, स्थान को सजाने के लिए आप अपने पसंद की संगीत, कविता, या अपने पसंदीदा फूलों को स्थापित कर सकते हैं।